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哺乳期的妈妈有时关节响怎么回事

提问时间：2024-06-19 08:21 | 1人回答 | 51次阅读

哺乳期哺乳关节

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哺乳期的妈妈有时关节响怎么回事

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共1条回答

张镛山东省立医院主任医师回答时间：2024-06-19 08:24

根据您的描述考虑这个情况应该是有点缺钙了导致的，这个就应该注意补充一下钙片，在平时也可以多吃些富含钙的食物。同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。

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第一、控制体重，肥胖会加重膝关节的负担，造成关节软骨的退变;第二、选择合适的科学运动，太极拳要注意下蹲的动作，撇腿动作都要在膝关节的承重前提下进行，要尽量避免;第三、不要生活在潮湿的环境工作或者居住，控制好情绪。女性如果情绪不好，也会影响关节软骨的蜕变。

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