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营养饮食
维生素软糖一天吃多少
提问时间:2024-08-27 15:34
|
1人回答
|
45次阅读
问题描述:
维生素软糖一天吃多少
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2024-08-27 15:38
维生素C软糖的服用量要看是大人还是小孩,因为不同年龄段的剂量也不相同,比如说儿童,那么一天一次,一次一颗即可,而如果是青少年,则每日一次,每次2颗,如果是成年人,是每日二次,每次二粒,但是不要长期服食维生素C软糖,以免因过量而产生副作用。平时多吃蔬菜和水果,不能够吃辛辣刺激的食物。
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