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晚饭吃什么不会胖而且还可以瘦身

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晚饭吃什么不会胖而且还可以瘦身

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
晚饭选择苹果、猕猴桃和新鲜绿叶蔬菜有助于保持身材,这些食物富含纤维素和营养物质,有助于促进消化和排便,不会导致身体长胖。对于想要更快瘦身的人,可以选择抽脂手术,通过专业仪器抽取体内多余脂肪来实现瘦身效果。

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