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女性安全期是什么时候

提问时间：2024-11-21 14:09 | 1人回答 | 45次阅读

安全期是什么时候女性安全期安全期

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女性安全期是什么时候

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曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2024-11-21 14:14

女性的安全期是在卵泡发育期和卵泡的黄体萎缩期，即月经干净到排卵期开始的前3天，以及排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天。
女性在青春期开始后，一般每个月都会有一个卵子发育成熟，卵子发育一般是先经过卵泡期、排卵期和黄体期，而排卵期的时候有卵子排出，因此在此期间同房较易怀孕。而安全期内同房受孕的几率较小，因此会有部分女性选择在此时同房进行避孕。但若女性平时生活不规律，经常熬夜、受累、情绪波动大等，则其排卵期可能不准确，此类患者不建议采用安全期同房的方式避孕。建议通过避孕套、带节育环等方式避孕。
当女性同房后发生月经延期或者是出现有恶心、呕吐等早孕反应的时候，需及时到医院进行检查是否怀孕。

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女性在月经期可适量食用樱桃。推荐用量：100g10-15个/天。月经期妇女应确保饮食清淡，并摄入足够的蛋白质和维生素。樱桃是一种温热的水果，含有大量的铁，可以促进血红蛋白的合成，改善造血功能，帮助增加血容量，补充月经流失的铁，防止缺铁性贫血，本产品还含有大量的纤维素，可促进胃肠蠕动，预防月经便秘。樱桃可以在两餐之间食用，避免过量食用；不建议与黄瓜、草莓、胡萝卜一起食用，这可能会降低其营养价值；胃溃疡、急性胃肠炎或糖尿病患者应谨慎食用，以免加重病情。月经期妇女需要多休息，确保充足的睡眠，避免剧烈运动；要做好腹部保暖，加强月经卫生，经常洗澡，经常换卫生巾，保持私处干燥。

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女性的安全期是除排卵前后4-5天外的月经周期。

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