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神经衰弱导致精神颓废怎么办

提问时间：2024-08-17 16:10 | 1人回答 | 40次阅读

神经衰弱神经精神

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神经衰弱导致精神颓废怎么办

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颜克强

颜克强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-17 16:12

神经衰弱导致精神颓废，建议首先需要调节情绪，改善精神状态，避免精神过度紧张，避免精神压力过大，需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律。如果有必要的情况下可以进行心理治疗行为疗法，可以应用抗焦虑或者抗抑郁药物进行治疗。一般导致神经衰弱，最主要的原因考虑是由于精神压力过大或者睡眠不足、熬夜、长时间过度劳累、社会心理因素等有关。一般主要会引起头晕头痛、没有精神、乏力、心慌心悸、记忆力下降、注意力难以集中、体力不支、疲乏等相关临床症状。

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神经衰弱导致严重失眠，需要通过食疗、药物及物理疗法调理睡眠。含有酸枣仁及褪黑素成分的食物都有助眠功效，可以进行食疗，红枣、小米、香蕉、牛奶、核桃都有助眠功效。食疗的基础上服用药物，包含处方药，如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、阿普唑仑等，和非处方用药曲唑酮、褪黑素、百乐眠等。药物联合理疗、针灸、松弛疗法以及睡眠认知行为治疗，都有助于调理睡眠质量。神经衰弱导致的严重失眠，患者要养成良好的睡眠习惯，再联合食疗、药物等多种方法共同治疗失眠。

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