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什么是辟谷减肥的正确方法

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什么是辟谷减肥的正确方法

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
正确辟谷减肥方法即为仅饮水,不吃食物,以改善饥饿感,效果明显但可能引发营养不良、胃部疾病及反弹现象。不建议采取辟谷减肥法,可选取抽脂手术,通过抽取多余脂肪达到减肥目的。减肥需谨慎,需结合个人体质情况科学选择方法。

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