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男孩子什么运动能增高

提问时间：2022-05-22 16:33 | 1人回答 | 57次阅读

男孩运动增高

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男孩子什么运动能增高

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徐海林

徐海林北京大学人民医院主任医师回答时间：2022-05-22 16:35

身高与遗传和后天环境有一定的关系，如果男孩子想增高的话，平时可以适当的做一些运动，如跑步，打篮球，跳绳，打羽毛球，跳高，引体向上，跳远等，这些运动有利于身体的长高，平时应注意营养均衡，适当的补补钙，多吃含钙和蛋白质丰富的食物，注意休息，不要熬夜和劳累过度。

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