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坐月子期间可以吃斑鱼吗

提问时间：2023-11-16 13:08 | 1人回答 | 86次阅读

坐月子月子

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坐月子期间可以吃斑鱼吗

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谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-11-16 13:18

坐月子期间可以吃斑鱼，如果是母乳喂养，要压制盐的摄入量，饮食要恰当配搭，营养要均衡，太过油腻的东西要少吃，以免致使宝宝消化不良，要留意防寒，不能够受风和受寒，室内要定时通风，始终保持空气新鲜，多喝温水，增进新陈代谢，深度睡眠要充足，有利于产后身体的彻底恢复。需要强调的是积极的锻炼身体，增强身体免疫力，保持愉悦的心情。

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