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长期熬夜，面对电脑这是什么斑点，如何治疗，用什么方法可以有效地祛斑？

提问时间：2022-05-26 11:55 | 1人回答 | 74次阅读

问题描述：

块状斑点，局部成片，长期熬夜，对着电脑这是什么斑，该怎么治，用什么方法能有效祛斑？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-26 11:57

可能由于求学，求职压力大，熬夜，内分泌紊乱，情绪不畅等导致，建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，每天喝一杯蜂蜜水可以滋润肌肤，保持大便通畅，才有利于毒素的排出。根据你描述的情况，要注意避免皮肤的刺激，保持平和的心态，切忌出现烦躁、郁闷的情绪，可以通过适当的运动、避免手机，电脑辐射保证充足的睡眠等等。避日晒外出应遮阳或使用防晒霜。

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