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脱水蔬菜可以减肥吗

提问时间：2024-09-16 16:47 | 1人回答 | 100次阅读

减肥吗蔬菜减肥

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脱水蔬菜可以减肥吗

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雷敏河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-09-16 16:52

脱水蔬菜是能够起到减肥效果的。但是在吃的时候一定要注意蔬菜是可以吃饱的，但是不要去吃一些含脂肪多的东西，不然是没有什么减肥效果的。如果想要正常吃饭减肥的话，可以在晚上的时候吃一些脱水的蔬菜，再加上一些运动，这样减肥效果会更好。但是所有的减肥方法都是需要坚持的，如果坚持不住的话，是没有什么效果的。

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