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什么运动才能预防近视加深？

提问时间：2024-09-06 18:01 | 1人回答 | 54次阅读

预防近视运动近视

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什么运动才能预防近视加深？

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-06 18:06

经常遥望远处放松眼肌或者定时做眼保健操能预防工作近视眼淡化，平常多看许多绿色的东西对眼睛是非常有利的。平常要留意生存规律，不要过度用眼，少碰触电子产品，如果无法防止，可以每15分钟闭上眼歇息或者实施遥望远处。在日常生活中也要留意眼部卫生。特别注意保持心情舒畅，保证睡眠时间，规律生活。

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