花生是用花生做成的，花生有“植物肉”的美称，是一种很好的补充营养的食品。花生浆中蛋白质含量很高，有助于孕妇补充蛋白营养，提高体质，降低患病几率。花生浆还具有预防便秘的作用，因为它含有大量的油脂，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，所以花生浆有预防便秘的作用。
花生浆是用新鲜花生制成的花生浆，孕妇可以适量饮用一些花生浆，还可防止皱纹产生，增强皮肤弹性。另外，花生浆还具有降低胆固醇，预防心脑血管疾病的作用，对孕妇的健康也有很大好处。
花生浆虽然好，孕妇也不要贪嘴，适量食用对身体有好处，但是如果吃得太多也会对身体有害。当孕妇做花生浆时，可以加入核桃、黑芝麻等其他坚果类食材，既可增强花生浆的营养价值，又可增强花生浆的口感。
.jpg)