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腰疼腰肌劳损怎么办

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腰疼腰肌劳损怎么办

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
腰肌劳损会引发腰部酸痛及胀痛,经常反复发作,在天气变化或者过度劳累时疼痛会加剧,休息后可逐渐减轻,可通过X线检查确诊。如果腰肌劳损不太严重,只需要在日常做保养即可,多注意休息、避免不良的坐姿,加强腰背肌的功能锻炼。

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