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节食可以减掉肚子上的赘肉吗
提问时间:2022-06-19 21:53
|
1人回答
|
39次阅读
肚子
赘肉
问题描述:
节食可以减掉肚子上的赘肉吗
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-19 22:09
健康指导:不能。节食会导致日常人体所需各种营养素摄入减少,进而出现对身体对损害。建议调节日常饮食结构,杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用,同时增加全谷类主食和蔬菜等的食用。并保持每天半小时以上时间的运动。
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