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怀孕可以吃芒果吗

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怀孕可以吃芒果吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇可以适量吃芒果。芒果中含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素,适量吃芒果可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。但是,芒果也含有容易引起人体过敏的成分,所以如果吃得太多,也会引起过敏。过敏时要及时到医院接受治疗,以免影响胎儿的健康。如果孕妇有湿疹或者有水肿的症状时,就不要吃芒果了,会加重病情。孕期食用的水果都要注意不要吃得太多,不但不能吸收其中的营养,还会造成胃肠道负担,引起过敏现象。脾胃虚弱的孕妇更要多注意。

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推荐 怀孕血糖正常值

孕期血糖正常值因孕期而异。孕前12周空腹血糖正常值为3.3~6.1mmol/L;孕24~28周糖耐量检查,空腹时间小于5.1mmol/L,餐后1小时10.0mmol/L,餐后2小时小于8.5小时mmol/L。 超过该值可诊断为妊娠期糖尿病。糖尿病可增加自然流产、感染、羊水过多等疾病的发病率,增加胎儿和胎儿功能生长发育受限、早产、畸形等巨大风险。如果血糖过低,可能会出现头晕、虚弱,严重者可能会出现抽搐、昏迷,甚至宫内胎儿死亡。 孕妇应注意合理饮食,避免高糖、高脂肪食物,适度运动有助于预防妊娠期糖尿病,定期分娩检查也有助于及时发现糖尿病。

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