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肠易激综合征可以吃什么菜

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肠易激综合征可以吃什么菜

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
肠易激综合征可以多吃一些富含维生素以及纤维素的新鲜蔬菜和水果,在其他的荤菜中也可以吃一些比较清淡的蒸的、煮的菜,但是不要去吃爆炒的、油煎的、油炸的菜,以及粗糙的、坚硬的菜,同时也不要吃过酸的、过辣的、过甜的、过咸的菜。肠易激综合征的患者在饮食上要多吃一些清淡、容易消化的食物,要饮食上定时定量,不能暴饮暴食,也不能饱一餐饿一餐,同时也要注意调整休息。

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一般情况下,可以通过加强饮食护理、口服药物等方法进行调理。 1、加强饮食护理: 胃在人体中起着重要的作用,能起到储存食物、消化食物的作用。如果长期不吃,胃酸会腐蚀胃粘膜,主要表现为胃痛、胃胀等症状,此时会导致消化功能下降,饮食应清淡易消化,避免吃辛辣刺激性食物,也可适当吃一些软烂食物,保持科学合理的饮食可以达到调理的效果。 2、口服药物: 胃饥饿患者也可以在医生的指导下使用硫糖铝口服悬液、胶体果胶铋胶囊等药物来保护胃粘膜。这些药物可以在胃内壁形成保护层,减少胃酸对局部的刺激,也可以在医生的指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物来调节胃动力。

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