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玉米须茶能减肥吗

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玉米须茶能减肥吗

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
玉米须茶有助于减肥,但效果有限,不能单靠饮用玉米须茶实现减重。玉米须茶具有利水消肿、通淋止痛和清泻肝胆的功效,可辅助减肥。肥胖严重者可考虑抽脂或吸脂手术快速减重,同时需重视饮食管理,避免暴饮暴食和高热量食物。减肥期间建议多吃蔬菜水果,用粗粮代替主食,促进肠道蠕动,帮助排出体内垃圾。

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喝了3瓶啤酒大约12~24小时后就可以代谢了,因为个体差异不同,所以代谢情况也不同。 啤酒中含有一定量的酒精成分,喝啤酒后不能立即服药,以免药物与酒精成分相互作用,容易降低药物的疗效,也可能影响患者的健康。如果个体代谢能力强,酒精含量低,一般喝3瓶啤酒12小时左右,可以逐渐被身体代谢。如果个体新陈代谢相对较差,啤酒程度相对较高,身体新陈代谢时间相对较长,需要24小时才能逐渐新陈代谢,上述时间不固定,只是一般参考时间,具体时间需要因人而异。 饮酒后,可以多喝水,做一些有氧运动,如跑步、跳绳、打球、跳绳、游泳等,有助于促进身体的新陈代谢。在日常生活中,也要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,有利于健康。

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