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长期跳绳会伤害内脏吗？

提问时间：2022-05-03 08:28 | 1人回答 | 55次阅读

问题描述：

平时很喜欢跳绳，但是我很担心会不会伤到内脏，想了解一下，请问长期跳绳会不会让内脏受伤？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-03 08:30

长期跳绳不会引起内脏受伤，不用担心，跳绳是一种有氧运动，有利于消耗脂肪，强壮身体，增强体质，防止发胖，平时可以适当的多做一些体育运动，不要长时间的久坐，比较常见的运动，有跳绳，游泳快走，慢跑，乒乓球，羽毛球，篮球，排球等，有利于促进全身的血液循环。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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