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上火可不可以吃菠萝

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上火可不可以吃菠萝

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
上火的患者可以少量地吃菠萝。菠萝属于平性的水果,少量地食用不会导致上火。菠萝内含有的营养物质非常丰富,含有人体所需要的多种维生素、微量元素、柠檬酸、蛋白酶、矿物质。可以起到健胃消食、生津止渴、清热解暑的作用。上火是中医的诊断名词,是指由于进食肥甘厚味、辛辣食品过多,而引起的口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结。由于菠萝内含有的维生素C、膳食纤维比较丰富,有利于缓解牙龈肿痛、口舌生疮、大便秘结。但是不要吃得太多,糖尿病的患者不要食用。

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