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产褥期能吃洋葱吗

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产褥期能吃洋葱吗

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
产褥期妇女可适量食用洋葱。
产褥期妇女需要吃易消化的食物,其中洋葱富含膳食纤维。产褥期妇女适量食用可促进胃肠蠕动,帮助改善便秘,促进胃酸分泌,增进食欲,保持健康。
洋葱可以炒,但不宜吃太多,容易增加胃肠道负担。如果您对洋葱过敏,不建议吃,容易出现过敏症状,如皮肤瘙痒、红斑等,洋葱含有大量矿物质,不建议肾炎患者吃,以免增加肾脏负担。
产褥期妇女也需要保持乐观的情绪,避免过于悲观,同时需要注意皮肤清洁,经常换衣服,保持充足的睡眠,不要熬夜,也需要注意安静舒适的生活环境,室内应经常打开窗户通风,保持空气清新,以免影响自己的健康。

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