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怀孕初期可以吃鸡翅吗

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怀孕初期可以吃鸡翅吗

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
怀孕期间的饮食需要广泛多样化,鸡翅含有大量维生素A。如果您能在怀孕初期吃鸡翅,适量食用是好的,不要一次吃太多。饮食只是其中的一方面,多注意营养的摄入,另外叶酸一定要保证摄入,这样可以预防胎儿的畸形。怀孕期间的饮食要多样化,荤素搭配,充分摄取营养,忌吃生冷食物。孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。

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