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在月经期间痛经,是否应该多喝红糖水

提问时间：2023-08-03 06:58 | 1人回答 | 20次阅读

月经期间月经期月经

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在月经期间痛经,是否应该多喝红糖水

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刘磊河南中医学院一附院副主任医师回答时间：2023-08-03 07:09

在月经期间如果是出现有痛经这种情况的时候，要去多喝一些红糖水的红糖水，是可以帮助您去缓解和改善痛经的症状的，但是您本身出现痛经这种情况，如果得不到很好的缓解和改善的话，对身体来说也是会造成影响，对身体本身是没有任何的帮助作用的，当身体上出现一些异常反应的时候，也建议及时积极的恢复和治疗

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睡眠规律和痛经是有关系的。在月经期保证充足的睡眠，不要熬夜，可以有效的缓解痛经症状，前列腺素的分泌和睡眠有一定的关系，子宫内膜的前列腺素升高会引起痛经。痛经会引起下腹疼痛，会放射至会阴部，严重的会引起恶心、呕吐，甚至大汗淋漓，影响正常的生活和工作。一些原发性痛经只要调整好心态，放松心情，不要过于焦虑，保证充足的睡眠时间，很多都可以自行缓解。另外，在经期要注意保暖，小肚子不要着凉，不要吃冰冷刺激的食物，也尽量少喝咖啡，减少对子宫的刺激。如果疼痛实在严重，可以口服止痛药缓解症状。

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