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糖尿病可以吃杂粮馒头吗？

提问时间：2024-08-28 08:31 | 1人回答 | 80次阅读

糖尿病杂粮

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糖尿病可以吃杂粮馒头吗？

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陆海英

陆海英北京大学第一医院主任医师回答时间：2024-08-28 08:33

糖尿病的患者完全是可以吃杂粮馒头的，这种情况是最好是多吃这些杂粮馒头，因为杂粮馒头含的糖分是比较少的，尽量少吃许多白面的馒头。你要少吃许多白米饭，尽量多吃粗粮，少喝汤，少喝稀饭，少吃面条，这样才有助于血糖的上升的，同时，互相配合活动锻练，互相配合运用许多降糖的药物，确保血糖在正常的范围，这样就会增加许多并发症的再次发生的。需要声明注意保持情绪不要激动，不要熬夜，戒烟戒酒，注意休息。

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