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练瑜珈导致前交叉韧带损伤应该怎么办

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练瑜珈导致前交叉韧带损伤应该怎么办

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
练瑜珈的时候导致膝盖前交叉韧带损伤。现折腿和跟蹲下都会胀痛。请问医生。停掉瑜珈的同时可以跳健身操吗。练瑜伽导致的膝关节前交叉韧带损伤,一般是拉伤,不会导致断裂性损伤,发生韧带损伤后应及时限制活动,避免再次拉伤,最好行支具固定3周时间,以利于韧带拉伤的愈合,一般病情恢复后不遗留明显功能障碍,但需要防止因高强度动作再次导致拉伤,如果反复拉伤容易导致断裂性损伤。应该尽快的进行手术,一定注意千万不能耽误病情,以免会造成运动障碍等相关严重的运动性并发症。

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