对脱发好的食物有哪些？

提问时间：2023-10-16 12:27 | 1人回答 | 69次阅读

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这个月头发不知晓怎么老是掉，还掉的特别多，对脱发好的食物有哪些?

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胡书琴安徽省立医院副主任医师回答时间：2023-10-16 12:42

如果有脱发的情况的话建议您可以适当的吃许多核桃或者黑芝麻以及红枣的，这都是对于脱发的情况比较好的，除此之外的话经常出现有脱发的情况考量可能会如何由于精神压力过大的情况致使的，建议您最好是能在这段期间内确保充足的深度睡眠和良好的歇息特别注意多饮水，多吃水果，放松心情，不要偏食，要营养均衡

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如果是青春期长痘痘，绝大部分跟这个年龄的油脂排泄旺盛有关系，动用控油和去角质的产品是必须的。当发觉痘痘露头的时候赶快用上去，许多痘痘第三天就瘪了，切勿用手挤压!（这些产品使用时间长了皮肤会有抗药性，所以要交错动用）。如果情况较为严重可以去医院根据医生指导服用药物进行内调。

女性部位保健 脱发或来源于三种饮食坏习惯

头发是个人形象的代表之一，作为女性，如果有浓密的乌黑长发，当然会给美丽带来很多好处。但是，很多女性都有这样的经验。人到哪里头发掉到哪里，公司和家里都掉到头发上。为什么容易脱发，可能是因为不怎么吃新鲜蔬菜水果头发变黄的原因之一是血液中有酸性毒素，体力和精神过度疲劳，长期吃纯糖类和脂肪类食体内代谢中产生

#脱发

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2021-07-21

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#产后 #产后脱发 #脱发 #脱发怎么办

2021-07-22

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乌黑浓密的头发不仅是美女的特征之一，也是很多爱美的女性想拥有的。但是，与愿望不同的是，很多女性都被脱发所困扰，总是梳头抓头发，很烦恼。下一位编辑教你四个细节，预防脱发~充分的睡眠充分的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，代谢期主要在晚上10点到凌晨2点之间，这个时间充分的睡眠可以使毛发的正常新陈代谢。

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#食物 #脱发

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#秋燥 #脱发 #脱发怎么办 #食物

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