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骨质疏松不宜吃什么

提问时间：2024-08-18 08:08 | 1人回答 | 46次阅读

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骨质疏松不宜吃什么

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2024-08-18 08:12

碳酸饮料会跟食物中的钙发生反应，形成碳酸钙，而碳酸钙不能让钙质进入到体内，影响钙质的吸收。同时饮食上还要避免进食一些含草酸过多的食物和高钙食物一起食用，尽量少食些油煎、油炸的食物，还有一些辛辣过咸过甜的食物，这些食物都会增加钙的流失，从而加重骨质疏松的症状。骨质疏松不能吃影响钙质吸收的食物。

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