万象城平台,
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
万象城平台,
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道万象城平台,
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
万象城平台,
>
营养饮食
最快减肥方法又不反弹是啥?
提问时间:2024-06-19 13:58
|
1人回答
|
71次阅读
最快减肥
减肥方法
减肥
问题描述:
最快减肥方法又不反弹是啥?
全部回答
共
1
条回答
陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
回答时间:2024-06-19 14:02
根据您的叙述,建议您在科学健康的条件下实施节食,您可以从饮食和活动上实施重新调整,饮食上留意以清淡为基础,尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物,多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,比如青菜,白菜,胡萝卜,木耳,西兰花,秋葵等,多做许多有氧运动,比如溜冰,跑步,有氧健身操等。
上一个:
在校学生应该怎么减肥?
下一个:
利于减肥的食物有哪些?
其它精选问题
推荐
经常喝红酒可以降血压吗
2024-09-04 16:44
经常喝红酒不会降血压。而且经常喝红酒的人,血压往往比不喝酒的人要高。尤其是有高血压的患者,在喝红酒之后会使血压明显升高,很容易诱发高血压的并发症,比如心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、脑出血等。所以对于血压高的患者来说,最好不要喝红酒,也不要喝其他的含有酒精的饮料,包括啤酒也不能多喝。虽然以往有观点认为少量喝酒,可能有益于身体健康,但是经过美国一个最新的研究结果显示,即便是少量的喝酒,对身体健康的影响也是不利的。
顺产后多长时间能喝红糖水?
2024-09-04 16:33
维生素d2的作用及功能是什么
2024-09-04 15:53
维生素c可以去雀斑吗
2024-09-04 15:48
百香果皮泡水喝的禁忌都有什么呢?
2024-09-04 15:20
维生素e和面膜一起用有什么效果
2024-09-04 14:32
黄芪有降血糖的功效吗
2024-09-04 13:27
芝麻皮的营养价值是什么呢
2024-09-04 11:34
纤维蛋白原偏高是怎么回事
2024-09-04 10:10
矮小症身高准表是什么?
2024-09-04 08:47
益生菌酸奶有什么好处
2024-09-04 07:09
身上有皮脂腺囊肿是怎么回事
2024-09-04 11:32
神经衰弱感到呼吸不畅怎么办
2024-09-04 12:24
种植牙失败四个月后取出对牙槽骨损害大吗
2024-09-04 10:49
得了睾丸痛会有什么危害呢
2024-09-04 11:00
经常生气会患心律失常吗
2024-09-04 10:51
天津哪家医院阴道炎治的好
2024-09-04 12:58
糖尿病是否可以治愈,血糖正常是否就是痊愈了
2024-09-04 12:37
突然便秘怎么办才是好的
2024-09-04 10:26
发现有心脏病可能会都有哪些临床表现
2024-09-04 13:00
精神分裂病人的饮食应注意什么?
2024-09-04 12:47
相关阅读精选
女性日常保健
蜂蜜和醋减肥的正确方法 蜂蜜水最快减肥的秘籍
蜂蜜是天然营养品、性和润肺润肠。包括能燃烧人体能量的优质糖分、维生素、矿物质等。一天三餐中加入蜂蜜,可以避免脂肪堆积在人体中,发挥减肥的效果。一、蜂蜜白醋减肥法日常饮食规则不变时,以1:4的比例食用蜂蜜和白醋,具体方法:1、早餐前20分钟空腹饮用。2、中餐和晚餐后立即饮用。应注意的是,在选择白醋时,必须选择用
#
蜂蜜
#
减肥
#
减肥的正确方法
#
最快减肥
2021-12-06
营养饮食
最快减肥瘦身方法是什么?试试柚子消脂又美容
最快减肥瘦身方法,柚子易产生饱腹感。含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。最快减肥瘦身方法 柚子消脂又美容方法1——餐前吃半个柚子每餐的饭前吃半个柚子,就能快速瓦解油脂。在用餐前15分钟,吃半个或1/4个柚子,重量估计在半斤以上。酸酸甜甜
#
最快减肥
#
减肥
#
减肥瘦身
#
减肥瘦身方法
#
瘦身
#
瘦身方法
#
柚子
#
美容
2022-05-25
女性生活指南
懒人最快减肥方法是什么?一周减肥餐单减轻5斤
今天介绍的这款水煮蛋减肥食谱,也属于最快的低热量饮食减肥方法,每天按照这个食谱吃,一般吃一周后大多数人的体重会减轻5斤左右,是比较规律的瘦身,适合懒人。鸡蛋减肥食谱(一)早餐:水煮蛋可以吃一两个,然后选择自己爱吃的水果,不要吃的过多哦,然后再喝一杯纯黑咖啡(未加任何糖和奶精)。中餐:可以吃少量的主食和新鲜的
#
减肥
#
减肥餐
#
减肥方法
#
一周减肥
#
最快减肥
#
一周减肥餐
2022-05-31
人群饮食
最快减肥瘦身方法是什么?坚持常练瑜伽瘦全身
最快减肥瘦身方法,减肥不十分的讲究时间、场合,有些减肥方法能够随时随地进行。今天小编为大家介绍的这13个动作可以帮助你每天多燃烧100卡热量,让2周减4公斤不再是难题,而且随时随地就能进行,减肥效果真是意想不到呢。下面就跟减肥小编一起来最快减肥瘦身方法1、行军步练习练习部位:小腿、手臂行军步练习a、站在一级台阶
#
最快减肥
#
减肥
#
减肥瘦身
#
减肥瘦身方法
#
瘦身
#
瘦身方法
#
瑜伽
2022-05-31
养生人群
最快减肥瘦身方法是什么?六大秘籍帮你养身又瘦身
你还在为怎么瘦身而烦恼吗?你还在使用市面上所卖的无效果的瘦身贴吗?今天,小编给你推荐的中医减肥方吧,比瘦身贴管用多了,让你轻松就变瘦。1、减肥绿茶茶性味苦寒,久食,令人瘦,去人脂,使人不睡。出处:唐代药学家陈藏器方2、冬瓜减肥方食用冬瓜有减肥作用,"欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则勿食也。"这是古代的经
#
最快减肥
#
减肥
#
减肥瘦身
#
减肥瘦身方法
#
瘦身
#
瘦身方法
#
养身
2022-06-01
女性生活指南
秋天最快减肥方法有哪些?5个方法让你不再长肥膘
秋高气爽的秋天总是容易囤积秋膘的季节,爱美的MM如果想要在秋天里维持着魔鬼身材,就要及早开始秋天减肥,防止秋膘的积聚。秋天是进补的好时节,通过进补可以调理我们的身体,更好地迎接美好的冬季。那如果在秋季想减肥,应该怎样减肥呢?在这里介绍秋季减肥最快的方法,让你不再长肥膘,让我们来帮助MM快速打造魔鬼身材吧!一
#
最快减肥
#
减肥
#
减肥方法
#
减肥方法有哪些
2022-06-01
人群饮食
最快减肥瘦身方法是什么?13个动作帮你燃烧热量
最快的减肥方法,减肥不太注意时间、场合,有些减肥方法可以随时随地进行。今天小边介绍这13个动作可以帮助你每天燃烧100卡路里,让2周减少4公斤不再是一个问题,可以随时随地进行,减肥效果真的出乎意料。下面是减肥小边尽快减肥1.行军步练习练习部分:小腿和手臂行军步练习a、站在一级台阶上,双手向后摆臂,左脚先迈上一级
#
最快减肥
#
减肥
#
减肥瘦身
#
减肥瘦身方法
#
瘦身
#
瘦身方法
2022-07-27
营养饮食
最快减肥瘦身方法是什么?餐前吃半个柚子可以减肥吗?
尽快减肥,葡萄柚很容易产生饱腹感。富含果酸等,能有效刺激胃肠道黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制食欲亢进。从而抑制肝脏血糖转化为脂肪。尽快减肥 柚子消脂又美容方法1-饭前吃半个柚子每顿饭前吃半个葡萄柚可以迅速瓦解油脂。饭前15分钟,吃半个或四个葡萄柚,重量估计超过半公斤。酸甜葡萄柚可以有效地控制食欲,减吃
#
最快减肥
#
减肥
#
减肥瘦身
#
减肥瘦身方法
#
瘦身
#
瘦身方法
#
柚子
#
减肥吗
2022-07-27
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
螺菌病、耳源性面瘫、臂丛神经痛
北京市回民医院
擅长:
北京大学第三医院
擅长:
白色糠疹、心源性猝死、皮肤松弛
减肥
-相关问题
脸部吸脂减肥整形安全有效吗
喝米酒可以减肥么?
喝脱脂牛奶有利于减肥
怎样可以减肥大腿和屁股最有效
红豆薏仁水可以减肥吗
经常吃减肥产品会不孕不育吗
精油塑形减肥有效果吗
减肥想吃东西的时候可以用什么来代替
晚上喝绿茶能减肥吗?
白茶减肥效果怎么样
用药指导
怎样有效快速减肥不反弹 快速减肥不反弹的方法
2022-10-21
舒必利片能在晚上吃吗 舒必利片可以治疗失眠吗
2023-09-06
硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗
2023-09-08
天麻灵芝合剂功效是什么 天麻灵芝合剂的效果如何
2023-09-19
蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个
2023-09-24
医院动态
兰州治疗牛皮癣正规的医院排名 兰州哪家治牛皮癣的医院好
兰州治疗牛皮癣最正规的医院排名,兰州哪家治牛皮癣的医院好?兰州治疗...
济宁治疗皮肤病排名靠前的医院 济宁治皮肤病哪家医院好
厦门哪里治疗白癜风好 厦门哪家医院看白癜风好一点
广州治疗白癜风的医院排名 广州治疗白癜风的专科医院排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
万博
|
wxcty·(集团)科技公司
|
万象城官方网站
|
万象城app电话客服解决方案
|
万象城在线
|
万象城平台
|
万象城注册
|
万象城手机官网(上海)有限公司
|