廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
孕妇可适量食用荔枝干。
荔枝干含有维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，有助于补充人体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。荔枝干还含有铁，有助于促进体内血红蛋白的产生，预防贫血症状。
荔枝干可以在饭后食用，以免刺激胃肠道。荔枝干应避免与黄瓜、胡萝卜、南瓜等食物一起食用，容易影响其营养价值。荔枝干含糖量大，糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病患者应避免食用，不利于疾病的恢复。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意放松，保持积极乐观的态度，也要注意定期去正规医院进行产前检查。
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