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血糖高和吃甜食有关吗

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血糖高和吃甜食有关吗

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
糖尿病和吃甜食是有一定关系,但并不代表吃甜食就一定会患糖尿病。如果偶尔吃几次甜食是不会对血糖有较大影响的,因为自身会分泌胰岛素来分解所摄入的糖分。但是,如果经常大量的吃甜食,想要分解体内大量的糖分,胰岛的负担就会增加很多。这时就会使胰岛的B细胞受到损伤,胰岛功能也会下降,致使胰岛素分泌减少而引起血糖的升高,如果不及时进行控制就会诱发糖尿病。不仅如此,甜食吃多了也容易引起肥胖,同样对健康是很大的威胁。所以,应该控制好甜食的食用量,同时也要调整好其他方面,来做好糖尿病的预防。

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