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每天只吃黄瓜一个礼拜能瘦多少

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每天只吃黄瓜一个礼拜能瘦多少

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
每天食用黄瓜作为唯一食物来源,一个礼拜可能减重约五到七斤,但需根据个体体质差异来判断。这种方法可能导致营养不良,不推荐单一食品减肥。更好的方式是采用埋线减肥法,通过在身体埋入蛋白线刺激穴位,促进新陈代谢和脂肪燃烧,实现减肥效果。

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