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糖尿病
如何预防不得糖尿病
提问时间:2023-06-24 18:31
|
1人回答
|
63次阅读
糖尿病
问题描述:
如何预防不得糖尿病
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-06-24 18:44
想预防糖尿病主要是要将生活方式控制好,这里的生活方式主要是指的饮食和运动。从饮食角度来讲,要预防糖尿病就需要做到饮食尽量清淡一些,可以多吃一些优质的蛋白质,主食量不宜过大,而除此之外过甜的水果也不宜多吃,总之不能过度。从运动的角度来讲,除了患有严重的心、肝、肾等系统的疾病,或者老年人不适宜做大量运动的人,大部分的成年人都应该坚持每日的适宜运动,不管是何种形式,跑步也好,游泳也好,选择一种自己喜欢的方式,这样就可以远离各种疾病,糖尿病就是其中的一种。
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如何预防糖尿病,饮食应该注意什么
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如何让糖尿病发展的慢
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