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怎么样才能健康快速减肥?
提问时间:2023-10-14 16:04
|
1人回答
|
48次阅读
快速减肥
减肥
问题描述:
我是家族遗传性肥胖,从小就是个小胖妞,现在的我体重已经超越了200斤,这让我特别的自卑,我是真的特别想节食,我想寻问几下医生,怎么样才能健康快速减肥?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-10-14 16:58
如果有家族性的这种肥胖现象,更要留意节食,更要留意自己的身体健康,如果长期的肥胖对于身体健康也是有危害的,所以说想要健康的节食,那么必须下定决心长期的忍耐,饮食当中要办到少吃多餐,不要暴饮暴食,一定不要暴饮暴食,在锻炼身体
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