刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
坐月子是可以吃木瓜排骨汤的。通常认为木瓜具有丰胸的作用，也可以促进产妇奶水的分泌，所以哺乳期的妇女是可以吃木瓜的。而排骨属于高蛋白食物，能促进婴儿的生长发育，所以木瓜排骨汤不仅可以刺激产妇乳汁的分泌，而且还可以提高奶水的营养成分。并且木瓜可以做果蔬两吃，即它可以当做菜吃也可以当做水果吃。同时木瓜作为水果膳食纤维丰富，可以有效促进胃肠蠕动和消化，缓解产妇便秘。而且木瓜本身清淡爽口，对于哺乳期坐月子的女性可以缓解油腻现象，提高食欲，所以坐月子是可以木瓜排骨汤的。但是要注意均衡饮食，还要适当补充奶、钙等其他多种营养物质。
