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内分泌失调能治疗好吗

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内分泌失调能治疗好吗

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
注意深度睡眠,尽量早睡早起,再加上食疗:凡属质地比较粘稠厚重,而味道比较甘淡的食物都可以养阴,药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等。重新调整饮食。饮食营养丰富,配搭恰当,多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹制用油以植物油为基础,以获得更多的不饱和脂肪酸。早晨上床睡觉空腹喝一杯淡咸盐水。晚上注意洗脸。9点以后不要排便。期望对你有协助。

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