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越来憔悴,皮肤暗吃什么可以内调

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越来憔悴,皮肤暗吃什么可以内调

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马烈
马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师
美白可以吃维生素C和维生素E,平时可以多喝点柠檬切片泡的水,这个补充维生素就比较好。对于气血亏虚,皮肤暗淡这个可以吃中成药,比如气血双补的八珍颗粒或者八珍丸,效果就是不错的。平时也可以买点生黄芪和大枣煮水代茶饮,可以起到补气血,增加抵抗力的作用,而且二者放在一起,味道还不错。

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