白晓燕
临汾市人民医院
副主任医师
肛裂患者在生活习惯上需要注意以下几点:一、肛裂患者绝大多伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用泻药，而泻药有泻后加重便秘的作用，会使肛裂越来越严重，因此这类患者防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，多食五谷粗粮、果实、果肉、蔬菜，尤其要多食富含纤维素的食物;二、肛裂病人的调养首先应保持大便通畅和柔软，大便应1～2天排1次，排便间歇时间过久，会使粪便在结肠、直肠内停留的时间过长，导致水分被再度吸收，引起干燥和便结，而一日数次则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应1~2日排便1次，粪便以不干不稀为好;三、多参加体育活动，比如做广播体操、跑步、打太极拳、练气功、瑜伽等，防止便秘，达到预防肛裂的作用;四、便后可用温水熏洗坐浴，或者用祛毒汤、止痛汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，熏洗时要把肛门浸入药液中，清洁肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛及促进裂口愈合的作用。
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