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老人颈椎有问题日常怎么护理

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老人颈椎有问题日常怎么护理

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
老人颈椎有问题,护理要注意以下几个方面:1.要注意让颈部有充足的休息,不要长时间保持一个姿势。并且注意睡觉时选择高度合适的枕头,防止颈部的肌肉因疲劳发生痉挛,会加重颈椎的不适。2.平时要做好颈椎的保暖措施,因为受凉后会影响到颈部的血液循环,血流不通畅也会加重麻木、疼痛等颈椎的不适。3.平时走路或者运动时的力度不要过大,防止出现摔倒的意外状况。因为老年人很多伴有骨质疏松的情况,极易引起骨折。4.按照医生的要求口服或者外用药物,缓解不适的症状。

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