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空腹为什么不能喝豆浆

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空腹为什么不能喝豆浆

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李子蕙
李子蕙 南京市中西医结合医院 副主任医师
空腹不太建议喝豆浆,因为空腹,胃酸开始分泌,再喝一些豆浆,会加重胃酸的分泌,久而久之,就会发展成胃炎、胃痛。当人体摄入足量的淀粉之后,再喝一些蛋白质含量比较丰富的豆浆,就可以对人体有更好的消化吸收,促进人体新陈代谢。所以,喝豆浆正确的方式是,与碳水化合物、淀粉多的食物,比如饼干、馒头、面包等混食用,或者在饭后服用。

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