三岁孩子吃什么早餐最有营养？

提问时间：2022-07-01 18:08 | 1人回答 | 98次阅读

早餐营养

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三岁孩子吃什么早餐最有营养？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-01 18:24

对于一个三岁孩子来说其实已经可以适当吃些主食了，吃主食与豆浆类的搭配，营养价值很高的，中午可以给宝宝准备一些肉类，搭配一些紫米，给孩子准备一些水果，例如香蕉和苹果的晚餐，尽量简单一些，可以考虑食用海带，紫菜，虾皮，给宝宝做美味的汤。

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推荐小孩拉肚子可不可以吃红薯 2024-09-07 23:18

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和常规药物等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。所以不建议给孩子吃地瓜，最好是吃流食，多喝水。然后对症治疗。

泌尿外科 肾结石早餐吃什么好

肾结石患者在早餐时可以吃一些清淡、易消化的食物比较好。如果出现明显的不适症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、食物1.清淡：由于肾结石的形成与饮食有一定关系，因此建议肾结石患者在日常生活中要注意调整饮食结构，避免食用草酸含量高的蔬菜和水果，如菠菜、草莓等，并且要限制蛋白质的摄入量，比如

#肾结石 #结石 #早餐 #早餐吃什么

2024-07-13

消化内科 多久不吃早餐会胃溃疡吗

如果偶尔1-2次不吃饭或不吃早饭，一般不会导致胃溃疡。但如果长期不吃早饭，则可能会增加患胃溃疡的风险。一、偶尔1-2次不吃饭或不吃早饭正常情况下，人体经过一夜的消化吸收后，需要补充营养物质和水分，此时如果不吃早饭会导致能量摄入不足，出现低血糖的情况。另外，空腹时间过长还会使胆汁分泌减少，从而影响到食物的消化

#早餐 #胃溃疡 #溃疡

2024-06-26

食疗养生 长期不吃早餐容易贫血吗

长期不吃早餐容易出现贫血，不吃早餐和贫血之间存在一定的因果关系，并不是所有的贫血都是长期不吃早餐引起。如果一个人长期不吃早餐，可能会出现低血糖、胆结石、胃病等疾病，从而导致出现贫血。1、低血糖：进食太少是导致低血糖的主要原因之一，如果长期不吃早餐，身体缺乏能量，在中枢神经系统能量供应不足时，就会动员

#早餐 #贫血

2024-06-25

食疗养生 贫血早上吃什么早餐最好

临床上并没有贫血患者早上吃什么早餐最好的说法。贫血的患者可以吃一些含铁丰富的食物、富含维生素的食物等。一、含铁丰富的食物1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，这类食物中含有较多的铁元素，适当食用后能够起到辅助补血的作用。2.红枣：红枣具有养胃健脾的功效，同时还可以促进气血运行，在一定程度上也能够改善贫血引起的不

#贫血 #早餐

2024-06-19

消化内科 多久不吃早餐会胃溃疡发作

一般情况下，如果偶尔一次不吃饭可能会在2-3个小时后出现胃溃疡的发作。但如果长期不吃早饭，则可能需要1周左右的时间才会出现胃溃疡的发作。一、偶尔一次不吃饭1.2小时：由于人体经过一夜的新陈代谢，在早晨时胃肠内已经没有食物残渣了，这时如果不吃东西就会导致胃酸分泌过多而刺激到胃黏膜，从而引起胃溃疡的情况发生。所

#早餐 #胃溃疡 #溃疡

2024-04-09

消化内科 多久不吃早餐会胃溃疡复发

如果偶尔一次不吃饭或不进食早饭，并不会导致胃溃疡的复发。但如果长期不吃早饭，则可能会增加胃溃疡复发的风险。一、偶尔一次不吃饭或不进食早饭1.原因：正常情况下人体需要一日三餐来维持正常的生理功能和新陈代谢。如果不吃早饭，会导致机体能量供应不足，容易出现低血糖的情况；2.影响：但一般对身体的影响不大，也不会

#早餐 #胃溃疡 #溃疡

2024-04-08

内分泌科 甲状腺癌不吃早餐能活多久

甲状腺癌不吃早餐与能活多久并没有直接关系，因为甲状腺癌患者不吃早餐并不会影响到病情的发展。甲状腺癌的存活时间主要取决于患者的临床分期、病理类型以及是否及时治疗等因素。1、临床分期：对于早期甲状腺癌患者而言，如果能够早发现、早诊断、早治疗，大部分患者通过根治性手术切除后一般可以治愈，不会影响寿命。但对

#甲状腺 #甲状腺癌 #腺癌 #早餐

2024-04-08

内科 宝宝过敏性咳嗽吃什么早餐

宝宝过敏性咳嗽可以吃清淡、易消化的早餐，如粥类、面条、馒头等。另外，如果宝宝过敏性咳嗽比较严重，应及时到医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。一、食物：1、粥类：宝宝过敏性咳嗽可以吃粥类食物，如山药粥、南瓜粥、小米粥等。山药、南瓜等食物含有丰富的维生素、淀粉等，适量食用能够补充宝宝身体所需的营养

#宝宝 #宝宝过敏 #过敏 #咳嗽 #咳嗽吃什么 #早餐

2024-03-25

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