喝胶原蛋白肽的作用是增加皮肤弹性、增强身体抵抗力、改善发质。
胶原蛋白肽的主要成分为胶原蛋白，每天适量的喝一些胶原蛋白肽，可以滋养皮肤，使皮肤变得光滑细腻，还可以增加皮肤的弹性，延缓皮肤衰老的速度。而且胶原蛋白肽中还含有大量的蛋白质，喝了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。经常喝胶原蛋白肽，还可以补充头发所需的营养，坚持服用一段时间后，可以改善头发的问题，还可以使头发变得更加柔顺光滑。
胶原蛋白肽属于一种保健品，不可以当做药物治疗疾病，如果身体出现了不适的情况，还需要到医院做全面检查，然后在医生的指导下用药。而且不可以私自盲目使用偏方治疗疾病，以免使用方法不对导致病情加重。
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