周玮琰
山东省立医院
副主任医师
蛙跳运动是一种锻炼肌肉力量的无氧运动，长时间运动的话，对于平时运动量比较少的人容易产生腿痛，是由于蛙跳运动时肌肉的无氧代谢导致乳酸在局部大量堆积，产生肌肉局部的酸胀疼痛的感觉。另外可以口服盐酸乙哌立松片来缓解局部肌肉的紧张，让肌肉呈现一种放松的状态，只要更有利于肌肉的恢复，第三就是受伤的肌肉，一定要注意保暖，不能够受凉，一旦受凉之后就会血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积就会导致疼痛的症状加重，并且不利于肌肉拉伤的部位的恢复。一方面需要患者卧床静养，让损伤的肌肉或者组织得以恢复，同时可以服用镇痛药物以及活血化瘀药物，促进患者症状消退，例如:芬必得配合三七伤药片等等。
