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感冒后能打羽毛球吗

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感冒后能打羽毛球吗

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
感冒后不建议打羽毛球的,感冒会再次出现了流鼻涕,打嗝,咳嗽痰多,头痛,需要有用抗感冒药物救治的,一般需要有一周约莫方才能彻底恢复的,暂时不要剧烈运动,防止严重的受寒,预防工作感冒的严重,需要有多喝睡,留意防寒,如果是感冒严重,需要有动用许多抗生素药物救治合适的。需要声明注意在饮食上要清淡,不要吃辛辣油腻刺激的食物,并且要多注意休息。

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秋季预防感冒要注意以下事项:首先,秋季气候干燥,温差变化较大,此时要注意适当保暖,避免受凉,根据气温变化及时添加衣物。另外,还要注意室内也要经常开窗通风,保持环境的卫生。此时也需要注意适当运动,营养饮食,多吃些青菜和水果等,增强机体的抵抗力以降低呼吸道感染的发生率。此外,秋季时也应该多喝一些温水,吃些滋阴润肺的食物和水果等。秋季也是流感的高发季节,根据情况可以接种流感疫苗以及肺炎链球菌疫苗等,降低相应的感染发生率。最后,平时也要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、劳累等。

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