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糖尿病睡几个小时最好

提问时间：2024-08-24 07:17 | 1人回答 | 51次阅读

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糖尿病睡几个小时最好

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王海泉

王海泉山东省立医院主任医师回答时间：2024-08-24 07:19

糖尿病一般睡7~8个小时最好，按正常人的睡眠习惯即可。不过相对于正常人，糖尿病的患者更应该注重饮食运动以及睡眠的规律，要更为严格一些，正常人可能偶尔一次的熬夜或者是一段时间的熬夜对身体不会有太大的影响，但是对于糖尿病患者短期的睡眠习惯不佳，就会对血糖有比较直接的影响。如果睡眠不足持续时间比较长的话，是会加速糖尿病患者出现各类病发症的，从而严重影响糖尿病患者的生存质量，所以还是应该注意养成早睡早起的好习惯。

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糖尿病患者早期症状有视力减退、餐后低血糖以及肢体麻木等问题。1.视力减退，当有些患者出现糖尿病症状时，最为明显的就是视力突然模糊或有减退的现象，但在检查过程中又找不出原因，就可以考虑是血糖的问题。2.餐后低血糖，早期糖尿病患者因为胰岛素分泌缓慢，但是餐后血糖高峰也已经过去，就很可能出现低血糖的问题。3.肢体麻木，一般40%以上的糖尿病患者前期都会出现肢体麻木或突然失去感觉的现象，严重的可能还会出现走路像踩棉花一般。

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