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吃炒河粉减肥会胖吗?

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减肥期间吃炒河粉会胖吗

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李昕洲
李昕洲 吉林大学第一医院 主治医师
减肥中吃鸡蛋卷会长胖的,所以平时一定要忍耐,平时一定要吃健康的食物,不要吃一些垃圾食品,多做运动。有氧运动超过20分钟,血液中的血糖基本消耗后,身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。

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