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肾虚喝枸杞有作用吗?

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肾虚喝枸杞有作用吗?

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
枸杞子,中药名,属中药补虚药中的补阴药范畴,其药性甘,平,具有滋补肝肾,益精明目等功效。可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛,建议每天吃30个,肾阴虚轻症也需吃上十天半月,重症则需要以吃药为主,吃枸杞只能作为辅助治疗手段。

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经常吃香蕉和芝麻,不能够起到减肥的作用。其实减肥并没有想象中的那么简单,单纯的从吃香蕉和黑芝麻,减肥是不可取的,同时还应配合大量的运动,大量运动后能使体内的脂肪逐渐减少,才可起到减肥的作用。芝麻里面的营养成分是比较高的,如果长期大量的吃芝麻,会导致过多的脂肪类物质摄入,不但不利于减肥,还可能导致身体肥胖。

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