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甲减长胖后如何瘦下来

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甲减长胖后如何瘦下来

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
甲减患者长胖后要想瘦下来,一定要积极进行甲状腺激素替代治疗。患上甲减以后,身体的代谢速度会减慢,所以患者的体内会有脂肪开始堆积,从而导致长胖。只要积极地对甲减进行治疗,控制好病情发展,那么就能够解决发胖的源头。在甲减没有完全治愈之前,患者不要进行时间过久、强度过大的运动,因为身体可能会无法耐受。

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糖尿病是由于各种原因引起的胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素有抵抗而导致的血糖升高,糖尿病患者需要积极治疗,首先要从饮食方面调整。少吃血糖含量高的食物,控制食物的总量,多吃些蔬菜和含糖低的水果,其次是要适当运动控制体重、增加热量的消耗。药物方面,可以选择口服降糖药,也可以选择胰岛素皮下注射的方法,控制血糖。至于注射胰岛素后多久会出现低血糖,这种情况并不一定,需要根据使用胰岛素的剂量多少有关。如果胰岛素的剂量比较大,使用的速效胰岛素那么注射以后可能半小时之内,就会出现低血糖的症状,反之,如果胰岛素剂量合适或者剂量比较小,那么是不会出现低血糖的,所以糖尿病患者使用胰岛素后,并不是一定会出现低血糖,关键是要考虑胰岛素的剂量多少,再就是食物的摄入量来综合判断。

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