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神经衰弱是会导致失眠吗？

提问时间：2024-08-20 15:39 | 1人回答 | 84次阅读

神经衰弱神经失眠

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神经衰弱是会导致失眠吗？

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2024-08-20 15:41

神经衰弱是指长期处于紧张和压力的状态下，出现精神容易兴奋，脑力容易疲劳的现象，可以表现为睡眠障碍，情绪烦躁易怒。这一类人群要积极的调整工作生活状态，找到可以缓解精神压力的途径，适当的进行体育运动，培养兴趣爱好，必要的时候需要口服营养神经的药物来进行改善。

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神经衰弱导致严重失眠，需要通过食疗、药物及物理疗法调理睡眠。含有酸枣仁及褪黑素成分的食物都有助眠功效，可以进行食疗，红枣、小米、香蕉、牛奶、核桃都有助眠功效。食疗的基础上服用药物，包含处方药，如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、阿普唑仑等，和非处方用药曲唑酮、褪黑素、百乐眠等。药物联合理疗、针灸、松弛疗法以及睡眠认知行为治疗，都有助于调理睡眠质量。神经衰弱导致的严重失眠，患者要养成良好的睡眠习惯，再联合食疗、药物等多种方法共同治疗失眠。

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