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如何通过饮食预防痛风？

提问时间：2023-03-13 15:01 | 1人回答 | 36次阅读

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如何通过饮食预防痛风？

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-03-13 15:18

痛风的预防关键在于日常的养成良好的生活方式和饮食结构以及习惯，如坚持低脂清淡，易消化饮食，避免过多的肉类食物，是理想的标准体重，坚持每天有锻炼，一天喝水2000毫升左右，多吃蔬菜水果类碱性食物，少吃或不吃高嘌呤食物，如干豆类及豆制品，海鲜，啤酒，动物内脏，菠菜等食物。

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