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产后一周可以吃水果蔬菜吗?

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产后一周可以吃水果蔬菜吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
产后一周可以吃水果蔬菜的,但不宜过量。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。如果孕期诊断“妊娠期糖尿病”者,尽量选择含糖份较低的水果吃,如柚子、猕猴桃、番石榴、西红柿、青瓜、苹果等,每天进食水果的总量不要超过一斤,以防引起血糖波动。

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