李青
北京安贞医院
主任医师
排卵期体重通常会增加，需要加强生活护理。
排卵期是随着卵泡的发育和成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移动并突出的现象，通常在女性下次月经前14天左右。女性在排卵期，雌激素分泌增加，会增加体内水分，使卵巢和输卵管水肿，导致体重增加，这种现象属于正常生理现象，无需特殊治疗，排卵后可恢复正常。女性在排卵期，阴道可能有分泌物排出现象，应保持外阴局部清洁干燥，经常更换内衣，避免过紧。
正处于排卵期的女性应保持愉快的心情，多注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，减少辣椒、大蒜、胡椒等辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、西红柿、胡萝卜等，能有效为身体提供营养。
.jpg)
